父親節

父親節即將來到，不少人都會請爸爸吃飯慶祝，你是否正在考慮中菜、西餐、韓燒、日本菜還是打邊爐？其實選什麼菜式都是其次，最重要是夠健康，尤其是若爸爸有高血壓或高膽固醇等長期病患，更要控制熱量、鹽份、糖份及脂肪等，我們為大家提供父親節大餐5大健康原則。

香港人面對的生活壓力愈來愈大，當中不少身為一家之主的爸爸們，承受的壓力更是令人窒息，卻又因難於啟齒不敢求助，只能默默撐住，最終有機會「鬱出病來」。男士們若感到壓力過大時，嘗試與可靠的親友傾吐不快，有助舒解心中鬱結；子女們也可以多問候，為爸爸打打氣。