【專欄】想鬧人之前 先俾自己呼吸空間
子女總有讓父母感到生氣的時候。當你心情平靜時,或許你可以平心靜氣地跟子女溝通。但如果你本身已經很累,或心情欠佳,就很難保持這份平靜和耐性。
Read More子女總有讓父母感到生氣的時候。當你心情平靜時,或許你可以平心靜氣地跟子女溝通。但如果你本身已經很累,或心情欠佳,就很難保持這份平靜和耐性。
Read More要提高自然懷孕的機率,或者提高人工授孕的成功率,最重要的步驟是改善卵子的質素。總體來說,卵子質素好壞與否對於能否順利孕育有著非常關鍵的影響,尤其是對年齡偏大的女士來說更是相當重要。
Read More新生精神康復會2014年起與本地大學合作研究,在香港實行英國「心理治療普及化計劃」 (Improving Access to Psychological Therapies, IAPT) 的可行性,並派新生會臨床心理學家到英國深造低密度(low intensity)心理治療—「單對單的指導式自助治療」(Guided self-help),回港後遂發展本地化的情緒GPS服務計劃。
Read More全身性紅斑狼瘡症是一種慢性的自體免疫疾。病者自己的免疫系統會不正常地攻擊自己的組織和器官,導致不同程度的病徵,即使病者只出現皮膚紅疹,亦不能輕視紅斑狼瘡症可能導致嚴重的器官損害。
Read More婚姻是一生一世的承諾,也是組織家庭的基礎,但要相伴到老,對很多夫婦而言並不容易,特別是涉及到子女的管教問題,若夫婦其中一方面對情緒病患時,雙方矛盾可能愈演愈烈。當局內人難以看清解決方法,勇敢踏出第一步對外尋求協助,一家人才有機會重回正軌。
Read More鼻敏感患者經常發作,可謂有苦自己知,好好控制病情固然重要,日常護理亦不容忽視。耳鼻喉專科鄧志豪醫生今集解釋,鼻敏感的用藥概念,以及日常生活中如何預防鼻敏感發作。
Read More不少人在減脂、減磅時,便會以白烚雞胸為主要食物,但這就是唯一選擇嗎?白烚雞胸的脂肪低,100克的去皮雞胸只有2.6克脂肪,但白烚雞胸口感乾硬又乏味,其實,低脂又美味的蛋白質食物還有其他選擇。
Read More為人父親者往往要肩負起養家的擔子,當家庭出現問題,特別是要照顧子女的特殊需要,容易感到心力交瘁。單靠自己的力量未必足以渡過難關,學會適時對外求助,才可以帶領家人一同走出困境。
Read More戊肝病毒的主要傳播途徑是透過糞口傳播,例如飲用受污染的食水,又或是食用受感染但未經煮熟的肉類。感染人類的戊型肝炎病毒主要屬於正戊肝病毒屬的A物種。而新聞中偶爾聽到的大鼠戊型肝炎病毒,是C物種病毒,特別常見於免疫功能較低人士。
Read More香港人多以事業為生活的重心,但當事業上碰到挫折,畢生心血盡付流水時,應該如何面對當中的失落與恐懼?有些事確是難以排解,但即使身陷低谷,只要及時接受旁人扶助,定能找到走下去的勇氣。他日有能力之時更可義助他人回饋社會,
Read More口服抗凝血藥「華法林」(Warfarin),俗稱「薄血丸」,是透過抑制肝臟合成凝血因子,使血液凝結時間增長,從而避免血塊於血管內形成和累積,從而治療和減低心臟病、中風、深部靜脈栓塞、肺栓塞等風險。相反,維他命K則促進肝臟製造凝血因子,幫助血液凝固,以防流血不止。
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