粉紅噪音

噪音有助入睡？你沒有聽錯，有些噪音的確有助入睡，而且噪音有分顏色，例如白噪音（white noise）及粉紅噪音(pink noise)有助睡眠。白噪音及粉紅噪音究竟是什麼？為什麼有助睡眠？