星期日恐懼

有沒有試過每到星期日晚，想到翌日又要上班，就會覺得不開心，甚至焦慮及緊張？隨著假期結束，新的工作周又開始，很多打工仔都會有「星期日恐懼」（Sunday Scaries）。如何紓緩「星期日恐懼」以愉快的心情迎接新的一周？