fbpx

【專欄】你屬於「唔食飯族」還是「無飯不歡族」? 中醫角度拆解「米飯」

老一輩常說「無米落肚唔安樂」,主要是因為白米飯可以提供能量,然後才有氣有力工作,特別是體力勞動者,往往吃一大碗白飯和簡單的餸菜作一餐。不像現在食物的選擇越來越多,不吃白米飯,還可以吃意粉、粉麵等。這些食物的原材料都是稻米、小麥,所以無形中也是吃了「米」。

Read more

【專欄】久坐愛翹腳礙血液循環 精索靜脈曲張可致不育

精索靜脈曲張是常見的男性不育原因之一,多見於青壯年,由於精索的血液循環發生障礙,影響生精的過程以及使精子質素下降。精索靜脈曲張大多數發生在左側,成因一部份是由於先天血管結構異常,至於後天的因素,包括久坐、久站、久行、愛翹腳坐、穿鬆身內褲、嗜食肥甘厚味或寒涼生冷、性生活不節、精神壓力大等,這些因素都會影響血液循環,導致血液回流不暢。

Read more

【專欄】頭痛成因不同 痛處有異 靠飲食防病健身

頭痛是一個常見可獨立出現的疾病,也是一個常見伴隨其他疾病的症狀。如感冒、鼻敏感、其他婦科或骨傷科疾病,也會產生頭痛。臨床上,要先了解病人為什麼會出現頭痛,這樣治療才會藥到病處。很多時人體便會因外感,或內傷,使經脈不暢,不能上榮頭目,而出現「頭痛」。

Read more

【專欄】徵狀千變萬化 中醫拆解外感、內傷頭痛

頭痛是一個常見可獨立出現的疾病,也是一個常見伴隨其他疾病的症狀。如感冒,咳嗽,鼻敏感等。而其他婦科或骨傷科疾病,亦會產生頭痛,如頸椎病,月經不調,痛經等。在臨床上,我們要先了解病人為什麼會出現頭痛,這樣治療才會藥到病處。

Read more

【專欄】35歲非「死線」「魔咒」 遲婚晚育女士如何備孕

所有人都知道「有仔趁嫩生」的道理,可是現代人遲婚晚育是現實的社會趨勢。理論上,隨著女士年紀愈大,卵巢功能以致卵子的質量會下降,即使身體其他方面的狀況未見明顯衰退,懷孕機率亦會逐漸減少。道理雖然是這樣說,不過實際上由於卵巢機能衰退的速度不是平均的,三十五歲絕對不是「死線」,也不是「魔咒」。

Read more

【專欄|端午節】外葉至內餡各有功效 食糉宜忌逐層拆解

農曆五月初五,除多了一天「端午假期」,大家還會吃一種應節食物-「糉」。中國諺語提到「未吃端午粽,寒衣不可送」。在這裡先給大家一個有關二十四節氣小知識,隨著夏季的到來,「立夏」還不時感受到春季的涼風,使天氣乍暖還寒。而端午節已屬「夏至」,天氣將愈見炎熱,這時大家便可以將禦寒衣物收好,或捐贈給有需要人士。

Read more

【節氣|立夏】正式入夏雨季來 蓮心甘草茶清熱除濕

立夏是二十四節氣之第七個節氣,夏季的第一個節氣。這代表春天的結束,炎熱的夏天和雨季也即將到臨。雨量的多少,將影響夏季農作物的收成。而連綿細雨,也會引起虫害或其他疾病的流行。(撰文:​​註冊中醫師林志恒醫師)

Read more

【專欄】太過心急礙情緒 放鬆心情好備孕

隨著新冠疫情緩和,社會逐漸復常,再加上來年是龍年,相信會有不少夫婦計劃生育組織家庭。生兒育女可能對某些夫婦來說易如反掌,但對一些夫婦來說能成功懷孕難如登天。身體的疾病加上不良的情緒,都有機會妨礙懷孕和生育。(撰文:註冊中醫師邱宇鋒)

Read more