註冊中醫師

老一輩常說「無米落肚唔安樂」，主要是因為白米飯可以提供能量，然後才有氣有力工作，特別是體力勞動者，往往吃一大碗白飯和簡單的餸菜作一餐。不像現在食物的選擇越來越多，不吃白米飯，還可以吃意粉、粉麵等。這些食物的原材料都是稻米、小麥，所以無形中也是吃了「米」。

精索靜脈曲張是常見的男性不育原因之一，多見於青壯年，由於精索的血液循環發生障礙，影響生精的過程以及使精子質素下降。精索靜脈曲張大多數發生在左側，成因一部份是由於先天血管結構異常，至於後天的因素，包括久坐、久站、久行、愛翹腳坐、穿鬆身內褲、嗜食肥甘厚味或寒涼生冷、性生活不節、精神壓力大等，這些因素都會影響血液循環，導致血液回流不暢。

頭痛是一個常見可獨立出現的疾病，也是一個常見伴隨其他疾病的症狀。如感冒、鼻敏感、其他婦科或骨傷科疾病，也會產生頭痛。臨床上，要先了解病人為什麼會出現頭痛，這樣治療才會藥到病處。很多時人體便會因外感，或內傷，使經脈不暢，不能上榮頭目，而出現「頭痛」。

生兒育女不僅需要女方身心健康，男士方面其實亦同樣重要。男方身體或精神狀況欠佳，會影響精子的質素、性功能、性慾等，有機會造成不育。

頭痛是一個常見可獨立出現的疾病，也是一個常見伴隨其他疾病的症狀。如感冒，咳嗽，鼻敏感等。而其他婦科或骨傷科疾病，亦會產生頭痛，如頸椎病，月經不調，痛經等。在臨床上，我們要先了解病人為什麼會出現頭痛，這樣治療才會藥到病處。

要提高自然懷孕的機率，或者提高人工授孕的成功率，最重要的步驟是改善卵子的質素。總體來說，卵子質素好壞與否對於能否順利孕育有著非常關鍵的影響，尤其是對年齡偏大的女士來說更是相當重要。

所有人都知道「有仔趁嫩生」的道理，可是現代人遲婚晚育是現實的社會趨勢。理論上，隨著女士年紀愈大，卵巢功能以致卵子的質量會下降，即使身體其他方面的狀況未見明顯衰退，懷孕機率亦會逐漸減少。道理雖然是這樣說，不過實際上由於卵巢機能衰退的速度不是平均的，三十五歲絕對不是「死線」，也不是「魔咒」。

農曆五月初五，除多了一天「端午假期」，大家還會吃一種應節食物－「糉」。中國諺語提到「未吃端午粽，寒衣不可送」。在這裡先給大家一個有關二十四節氣小知識，隨著夏季的到來，「立夏」還不時感受到春季的涼風，使天氣乍暖還寒。而端午節已屬「夏至」，天氣將愈見炎熱，這時大家便可以將禦寒衣物收好，或捐贈給有需要人士。

部份曾經受過新冠病毒感染的女士，會出現持續月經不調的問題，臨床上常見月經遲來甚至停經。這可能與新冠病毒擾亂生理周期有關。（撰文：註冊中醫師邱宇鋒）

立夏是二十四節氣之第七個節氣，夏季的第一個節氣。這代表春天的結束，炎熱的夏天和雨季也即將到臨。雨量的多少，將影響夏季農作物的收成。而連綿細雨，也會引起虫害或其他疾病的流行。（撰文：​​註冊中醫師林志恒醫師）

隨著新冠疫情緩和，社會逐漸復常，再加上來年是龍年，相信會有不少夫婦計劃生育組織家庭。生兒育女可能對某些夫婦來說易如反掌，但對一些夫婦來說能成功懷孕難如登天。身體的疾病加上不良的情緒，都有機會妨礙懷孕和生育。（撰文：註冊中醫師邱宇鋒）