註冊中醫師

立夏是二十四節氣之第七個節氣，夏季的第一個節氣。這代表春天的結束，炎熱的夏天和雨季也即將到臨。雨量的多少，將影響夏季農作物的收成。而連綿細雨，也會引起虫害或其他疾病的流行。（撰文：​​註冊中醫師林志恒醫師）

隨著新冠疫情緩和，社會逐漸復常，再加上來年是龍年，相信會有不少夫婦計劃生育組織家庭。生兒育女可能對某些夫婦來說易如反掌，但對一些夫婦來說能成功懷孕難如登天。身體的疾病加上不良的情緒，都有機會妨礙懷孕和生育。（撰文：註冊中醫師邱宇鋒）

穀雨是二十四節氣之第六個節氣，春季最後一個節氣。很多人會用「雨生百穀」來形容穀雨，自雨水開始灌溉農地，穀雨就是植物界的肥料，充足的雨水，農作物生機旺盛。不過南方地區隨著冷暖空氣的交集，或會出現大量雨水而影響農作物收成。這是為何中醫常說「太過」(過多)和「不及」(過少)都不好，要保持「平衡」。

清明是二十四節氣之第五個節氣，春季的第五個節氣。詩人杜牧寫著「清明時節雨紛紛」正正描述著這個節氣的天氣特點。氣溫回升，萬物生長，桃花初開。南方地區降雨量漸漸增多，提供植物的生長所需。雖時值三月，天氣時雨時晴，時寒時暖，此時需多留意呼吸系統類疾病，如鼻敏感，哮喘等。

儘管近年的生育率下降，但生兒育女、成家立室仍可謂不少人的「剛需」。如果一對夫婦平日有正常的性行為，無避孕，而超過一年（女方超過35歲者則為半年）仍未能成功懷孕者，便有可能屬於不孕不育，需要看看是否存在妨礙懷孕的因素，並對症處理。

春分是二十四節氣之第四個節氣，春季的第四個節氣。春分代表著一天時間晝夜時間相等，各佔12小時。亦有指古代是以立春至立夏為春季，春分平分了春季。這時間，嚴寒已經過去，氣溫變得暖和，植物得到充足的陽光和雨水而生長迅速。我們在保健養生時應保持人體陰陽平衡狀態，以乎合春分的晝夜，寒暑平分。

進入春天，天氣時熱時冷，日夜溫差變化大，再加上濕度增加，急驟的天氣變化常令一眾鼻敏感患者感到苦不堪言。流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼鼻痕癢是常見的鼻敏感症狀。臨床上也有不少鼻敏感患者因為鼻水倒流的問題，總是覺得喉嚨像有痰黏著似的，需要經常清嗓或咳嗽。

雨水是二十四節氣之第二個節氣，春季的第二

立春是二十四節氣之第一個節氣，春季的第一

大寒是二十四節氣之第二十四個節氣，冬季的第六個節氣，亦為最後一個節氣。大寒時間，風大而低溫，為一年中最為寒冷。過後春季即將來臨，所以大家可隱約感受到大地回春的痕跡。

小寒是二十四節氣之第二十三個節氣，冬季的第五個節氣。小寒和大寒這兩個節氣都是和天氣溫度變化相關，如果冷空氣較強，這段時間溫度會較低，進入一年中最寒冷的日子，所以諺語道「小寒大寒，冷成冰團」。由於天氣寒冷，農作物也較易凍傷。