【節氣|立夏】正式入夏雨季來 蓮心甘草茶清熱除濕
立夏是二十四節氣之第七個節氣,夏季的第一個節氣。這代表春天的結束,炎熱的夏天和雨季也即將到臨。雨量的多少,將影響夏季農作物的收成。而連綿細雨,也會引起虫害或其他疾病的流行。(撰文:註冊中醫師林志恒醫師)
Read more立夏是二十四節氣之第七個節氣,夏季的第一個節氣。這代表春天的結束,炎熱的夏天和雨季也即將到臨。雨量的多少,將影響夏季農作物的收成。而連綿細雨,也會引起虫害或其他疾病的流行。(撰文:註冊中醫師林志恒醫師)
Read more隨著新冠疫情緩和,社會逐漸復常,再加上來年是龍年,相信會有不少夫婦計劃生育組織家庭。生兒育女可能對某些夫婦來說易如反掌,但對一些夫婦來說能成功懷孕難如登天。身體的疾病加上不良的情緒,都有機會妨礙懷孕和生育。(撰文:註冊中醫師邱宇鋒)
Read more穀雨是二十四節氣之第六個節氣,春季最後一個節氣。很多人會用「雨生百穀」來形容穀雨,自雨水開始灌溉農地,穀雨就是植物界的肥料,充足的雨水,農作物生機旺盛。不過南方地區隨著冷暖空氣的交集,或會出現大量雨水而影響農作物收成。這是為何中醫常說「太過」(過多)和「不及」(過少)都不好,要保持「平衡」。
Read more清明是二十四節氣之第五個節氣,春季的第五個節氣。詩人杜牧寫著「清明時節雨紛紛」正正描述著這個節氣的天氣特點。氣溫回升,萬物生長,桃花初開。南方地區降雨量漸漸增多,提供植物的生長所需。雖時值三月,天氣時雨時晴,時寒時暖,此時需多留意呼吸系統類疾病,如鼻敏感,哮喘等。
Read more儘管近年的生育率下降,但生兒育女、成家立室仍可謂不少人的「剛需」。如果一對夫婦平日有正常的性行為,無避孕,而超過一年(女方超過35歲者則為半年)仍未能成功懷孕者,便有可能屬於不孕不育,需要看看是否存在妨礙懷孕的因素,並對症處理。
Read more春分是二十四節氣之第四個節氣,春季的第四個節氣。春分代表著一天時間晝夜時間相等,各佔12小時。亦有指古代是以立春至立夏為春季,春分平分了春季。這時間,嚴寒已經過去,氣溫變得暖和,植物得到充足的陽光和雨水而生長迅速。我們在保健養生時應保持人體陰陽平衡狀態,以乎合春分的晝夜,寒暑平分。
Read more進入春天,天氣時熱時冷,日夜溫差變化大,再加上濕度增加,急驟的天氣變化常令一眾鼻敏感患者感到苦不堪言。流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼鼻痕癢是常見的鼻敏感症狀。臨床上也有不少鼻敏感患者因為鼻水倒流的問題,總是覺得喉嚨像有痰黏著似的,需要經常清嗓或咳嗽。
Read more雨水是二十四節氣之第二個節氣,春季的第二
Read more立春是二十四節氣之第一個節氣,春季的第一
Read more大寒是二十四節氣之第二十四個節氣,冬季的第六個節氣,亦為最後一個節氣。大寒時間,風大而低溫,為一年中最為寒冷。過後春季即將來臨,所以大家可隱約感受到大地回春的痕跡。
Read more小寒是二十四節氣之第二十三個節氣,冬季的第五個節氣。小寒和大寒這兩個節氣都是和天氣溫度變化相關,如果冷空氣較強,這段時間溫度會較低,進入一年中最寒冷的日子,所以諺語道「小寒大寒,冷成冰團」。由於天氣寒冷,農作物也較易凍傷。
Read more