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【精神健康】職場新常態夠自由?長期WHF或致情緒問題

在家工作(Work From Home)這麼自由自在,都可能會引起情緒問題?疫情期間或之後,WFH已成為職場新常態,打工仔覺得無需直接面對老闆的壓力,鬆一口氣,可以節省交通費及時間,工作又有彈性,甚至可以穿著睡衣工作,有需要時可以照顧小孩。但長期WFH卻有機會引發情緒問題。

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【精神健康】24/7回應工作群組訊息 怕睇漏致「錯失恐懼症」

錯失恐懼症(Fear of missing out (FoMO)) 並不是指擔心錯過好男人或買特價貨的機會,而是有些打工仔經常擔心錯過公司的重要資訊,影響身心健康。你的隨身電子產品安裝了多少個通訊軟體?是不是要經常留意公司有沒有新訊息?

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【專欄】難熬職場文化壓力爆煲 回流港女生靠專業輔助對抗焦慮

從事顧問工作的Winnie,多年來在外國留學及工作,習慣自由自在的生活,惟近年回港後她重新與家人居住,生活模式改變之餘,更需要重新適應香港急速的工作文化,令她時常感到焦慮。去年初,Winnie情緒爆發,不願起床只想不斷睡覺,又時常造噩夢,食慾不振更導致體重急降,性格亦變得暴躁。(撰文:新生精神康復會)

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