健康百科 【飲水】嫌清水淡而無味? 10個方法確保不缺水 2023-05-232023-05-21 SoFitSoGood 2 Comments 健康百科, 口乾, 水, 水份, 缺水, 飲水 水對人體很重要,但很多人不喜歡飲淡而無味的清水,還有什麼健康的方法可以補充足夠水份?澳洲昆士蘭大學專家提供10大貼士令你不會缺水。 Read more
健康百科 【準過天文台?】一凍就周身痛 教你4招預防 2022-01-172022-01-13 SoFitSoGood 0 Comments 乾燥, 天氣痛, 痛症, 維他命D, 缺水, 肌肉繃緊, 舊患, 關節痛 天氣凍就周身酸痛?你的身體是否像天文台,冬天不其然會這兒痛那裏痛,甚至有刺痛或麻痺感覺? Read more