【精神健康】聽日要返工諗起都怕怕?四妙法紓緩「星期日恐懼」
有沒有試過每到星期日晚,想到翌日又要上班,就會覺得不開心,甚至焦慮及緊張?隨著假期結束,新的工作周又開始,很多打工仔都會有「星期日恐懼」(Sunday Scaries)。如何紓緩「星期日恐懼」以愉快的心情迎接新的一周?
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