敏感

本港空氣質素並不佳，部分人會長期在家閂窗開冷氣，以避開室外的污氣。不過，空氣質素專家提醒，縱使冷氣有過濾功能，但長期閂窗開冷氣也非最佳方法。

一旦嬰幼兒時期未能預防過敏症發作，便可能長期受困擾。不少家長認為，戒口就能防敏，但其實並無助預防敏感，因此香港營養學會呼籲加強公眾教育，推廣正確的「預防過敏十二式」。

霉菌幾乎是僅次塵蟎的致敏原。有醫生表示，霉菌會觸動鼻敏感、眼敏感，甚至哮喘等疾病。要阻截霉菌在家中四散，可從四方面入手。

二十四節氣之中的「雨水」，顧名思義就是此時雨水會較多。在北方，氣溫回升，冰雪融化成水，降雨亦增多，但在香港則不多。趁着這個時節濕潤又不燥熱，正是養生的好時機，可著重調養脾胃。

深秋乾燥，加上溫差大、忽冷忽熱的天氣，女生嬌嫩的肌膚無可避免受到影響。此時若調理不當，它們會變得粗糙，嚴重的更可能脫皮以至敏感。不過，假如能借換季時節密集護理數周，為肌膚做好迎接冬季的準備，年輕、皮膚底子好的，更分分鐘可美足數月。

對於平日有鼻敏感的人來說，秋季並不特別美好：鼻塞透不過氣來、噴嗤打不完，鼻水止不住，這還不是最難過，有時還要面對旁人異樣的目光，真的十分尷尬。那為什麼敏感在秋季特別容易發作呢？又有什麼緩和的方法？