廿四節氣

大暑是夏季最後一個節氣，是一年之中最炎熱的日子，亦會經常下大雨和行雷閃電。大家除了要提防中暑，也要着重袪濕。

今天是二十四節氣的小暑。所謂小暑，就是「暑氣至此尚未極也」，代表天氣一天比一天炎熱，不過還未到一年最熱的時候。天氣太熱讓人變得散漫不愛動，這個時候，能緩減高溫不適的食療就顯得格外珍貴。

夏至，是二十四節氣中的第十個節氣，也是北

芒種在二十四節氣中排第九，在小滿和夏至之

今日是廿四節氣的「處暑」，即是話秋天漸近