安眠藥

你有否試過躺在床上翻來覆去幾小時，不斷變換姿勢，拚命希望自己入睡？事實上，幾乎每個人偶爾都會碰上失眠，特別是在有壓力、生病或人生經歷重大轉變的時候。

人生有三分一時間都是在睡眠，經過一日辛勞，晚上得到一夜安眠，讓人在翌日早上能回復精神充沛。但部分人因各種原因不易入睡，亦有人即使輕易入睡，也會在半夜醒過來後再難入睡，這些情況都統稱為「失眠」。當然國際有一定的標準，才能被定義為「失眠」。