fbpx

立秋|慎防「秋老虎」 雪梨清潤緩秋燥

二十四節氣之中的「立秋」,意味夏天即將結束,開始步入秋季,是為初秋。此時,盛夏餘熱未消,天氣仍炎熱,故「立秋」時節有「秋老虎」之稱,仍要注意清熱去濕,同時可多吃滋陰清潤的食物,如雪梨、雪耳,舒緩秋燥不適。

Read more

【解決夏季尷尬】熬夜過勞會汗多 吃錯東西易招汗臭 中醫生教兩湯水攻克

今個夏天幾乎日日熱到爆,運動或者戶外工作一陣後便大汗淋漓。有中醫師表示,在炎熱環境下活動、吃辛辣食物,或者喝熱飲出汗都屬於正常。但平時身處溫度適中、靜態環境下,都會無緣無故出汗,或者比一般人特別多汗,更甚是夜晚睡覺都常常出汗,就屬於異常,或反映身體有氣虛或陰虛問題,至於不少人關注的汗臭問題,就可能代表身體有濕熱。

Read more