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痾唔出肚谷谷 便秘用藥要注意

便秘是都市人常見的問題,大部份都屬暫時性質。如果情況嚴重,可購買通便藥來處理。

纖維粉是由植物或人工合成而不會被腸胃吸收的纖維質。它會藉著吸收水分來增加糞便的體積,從而刺激腸臟蠕動。一般在服用2-3天後始見效果。注意服藥期間時要飲用足夠水份,否則可能造成腸道阻塞。另外,由於糞便體積增加,所以患者容易感到腹脹。常用藥物有: Psyllium, Sterculia。適合少吃蔬菜人士。

滲透類瀉藥如乳果糖,藉着在結腸中被細菌分解成乳酸及醋酸,它使水及電解質保留在腸腔內,產生高滲透效果,增加結腸內容量,刺激結腸蠕動,改善便秘的情況。服用乳果糖後,腸內容易有氣體產生引致胃腸氣脹。聚乙二醇(Macrogols)亦屬於滲透類瀉藥,由於分子量高,所以不會被身體吸收,其作用與乳果糖相似,但不會被腸中微生物所分解,因而沒有氣體產生。

另一類是刺激腸蠕動的藥物如比沙可啶(Bisacodyl)和番瀉葉(Senna)等,適合大便軟身但缺乏便意的患者。除非醫生指示,否則不應長期服用此類刺激劑。另服食刺激劑較易引起腹痛。市面上有些中成藥或保健產品含有番瀉葉成份,市民在選購時應留意,若要長期服用,最好先請教醫生。甘油條具强力吸水的特性,功效快速但不適合長期使用。

此外,很多時遇到便秘時,患者會突然增加進食蔬菜,但其實會使情況惡化,越食越塞。應該等待暢通後才多服食蔬果。

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