【郁下啦！】簡單修腰側運動 | 沙灘篇EP3

除左食、瞓同玩，留家重可以修下腰！今日，Vincent教練會教大家一組訓練腰側肌肉的運動，與大家一同搵返條腰線！一個水樽就可以做到！身體鍛練，就由今天開始！

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