退休生活

退休可能是你現在的夢想，但原來有些人退休後會出現退休憂鬱症，反而較之前要每日營營役役工作，衝鋒陷陣時不開心。為什麼退休後會出現憂鬱症？這情況是否普遍? 如何跨過這段時間，再展開人生另一頁？

不少長者經常坐著看電視、玩手機，或任職司機要長時間坐著駕車，原來這會增加患失智症的風險。美國南加州大學及亞利桑那大學的專家研究發現，60歲以上長者一天坐超過10小時會增加患腦退化症風險。