白露

「白露」是秋天的第三個節氣，因天氣轉涼，夜間水氣遇冷凝結成露水，因而得名「白露」。在香港和台灣，雖然白天仍然溫暖，甚至炎熱；不過，這時早晚氣溫可能驟降，日溫差顯著，是秋燥來襲時節，亦是感冒高峰期。

白露是秋天的節氣，夜間氣溫下降較快而令到水氣開始凝結成露水，露水晶瑩剔透，因呈白色而得名「白露」。來到此時節，夏季的熱空氣漸被秋季的冷空氣取代，日照時間較短，氣溫下降較快。

二十四節氣中的「白露」，是仲秋之始，意味秋季正式由熱轉涼。此時應注重滋陰潤肺，鮮百合有養心安神、潤肺止咳功效，有助緩解秋燥引致的不適。

白露是屬於秋天的節氣，這時夏季熱空氣逐漸被秋季冷空氣取代，夜間氣溫下降較快而令水氣開始凝結成露水，因露水呈白色而得名「白露」，實際上就是天氣轉涼的象徵。雖然初秋寒意未到，但晝夜溫差很大，要特別注意保暖。