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秋意

廿四節氣-白露|初秋早晚勿露身 勤運動助排濕順血氣
養生保健
2020-09-07 乾燥, 冷空氣, 哮喘, 廿四節氣, 支氣管, 白露, 秋季, 秋意, 運動, 食療, 養肺

節氣|初秋早晚勿露身 勤運動助排濕順血氣

白露是屬於秋天的節氣,這時夏季熱空氣逐漸被秋季冷空氣取代,夜間氣溫下降較快而令水氣開始凝結成露水,因露水呈白色而得名「白露」,實際上就是天氣轉涼的象徵。雖然初秋寒意未到,但晝夜溫差很大,要特別注意保暖。

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