孤獨恐懼症

有些人自己一個人的時候，甚至是當他們想到只有自己一個人的時候，都會感到焦慮或害怕，這可能是患有孤獨恐懼症（Fear of Being Alone)。這病症會有什麼病徵？如何令自己能勇於獨處？