健康百科運動健身 2022-02-22 Omicron, 手臂, 新冠病毒, 注射疫苗, 疫苗, 疫苗通行證 新冠病毒|注射疫苗後手臂痛 只能「躺平」不能郁? 因Omicron疫情失控,加上當局逐步實施「疫苗通行證」,近日注射疫苗人數急升。不少人反映打完疫苗後,手臂位置疼痛,部分更嚴重至無法舉起,到底打疫苗後能否做運動? Read More
有片睇!運動健身 2020-08-11 Vincent教練, 做運動, 手指, 手掌, 手腕, 手臂, 手部肌肉, 拉筋, 辦公室篇, 郁下啦 【郁下啦!】手部拉筋動作 | 辦公室篇EP2 Vincent教練會教大家兩組手部的拉筋運動,放鬆手指、手掌、手腕到手臂,在Office或家裹都可以進行。 Read More