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幽默感

一笑解千愁 以幽默對抗壓力
專家有話兒身心靈健康
2020-09-02 幽默感, 新生精神康復會, 笑容, 精神健康, 緊張, 身心靈健康

一笑解千愁 以幽默對抗壓力

有研究指出,「笑」不但可改善人的心情,更可減低緊張情緒及舒緩人際間的衝突。「笑」肯定人性的美善、打破隔膜、幫助建立互信及表現人類的幸福和安寧。它又可以舒緩人面對恐懼或緊張時的不安情緒。

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