健康百科 參加繽紛跑雖FUN 足夠練習勿忽略 2025-01-102025-01-10 SoFitSoGood 0 Comments 健康百科, 心臟, 訓練, 跑步, 運動, 馬拉松 近年不少慈善團體舉行繽紛跑(Fun Run)作籌款活動,比賽距離相對較短,多數為1公里至10公里等,與全程馬拉松相比,對身體的負擔較小,然而絕不能因此而掉以輕心。選手同樣要於事前做足準備,慎防意外發生。 Read more