降血壓

很多人都不想吃飯時吃到蒜，擔心會加重口氣，一開口說話時被人聞到，尷尬不已。但原來蒜對身體有很多好處，如能增加對抗感冒的能力，以及降血壓及降膽固醇等。

奇異果酸酸甜甜，深受不少人愛戴，而市面上有綠奇異果和金奇異果，它們的營養價值又如何呢？今次就以100克份量作分析。

香港愈來愈多人患有高血壓，很多患者毫不察覺病情，往往出現併發症後才發現。高血壓成因很多，除了年齡、家族病史外，與日常飲食習慣也息息相關。