【港人至愛糖水】糖含量偏高 一碗楊枝甘露超標三成
踏入秋冬季，喉嚨易感乾涸，加上陣陣涼意，令人更想食碗糖水潤潤喉、暖暖胃。不過，食物安全中心曾聯同消費者委員會測試本港100個糖水樣本，當中超過一半的含糖量，相當於世衛建議每日最高攝入量的五成或以上。
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肥胖
你算肥胖嗎？自己量量腰圍便知道
體重指標（BMI）是最常用於評估肥胖程度的方法，23或以上屬超重，25或以上便屬肥胖。不過，體重指標其實未能反映身體的脂肪分佈。
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笑朋友胖可令他們更胖 小心善意激勵淪羞辱
嘲諷或取笑超重及肥胖人士的體重或飲食行為，即使出於善意，以激勵他們控制體重，這其實構成「肥胖羞辱」。多項研究指出「肥胖羞辱」並無助減重，反而增加體重上升風險。
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阿嬌鍾欣潼胖到沒脖子 疑荷爾蒙失調 萬一中招該怎麼辦？
鍾欣潼（阿嬌）體型不時大上大落，近日出席內地綜藝節目時被發現肥腫難分，好拍檔蔡卓妍代為解畫，指阿嬌是受荷爾蒙失調影響。究竟荷爾蒙失調有什麼警號？預防的方法又是什麼？
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7款常見飲品 糖分攝取幫你計
天氣又燥又熱，在外或會想買支飲品，又可解渴又可潤喉，可能就會選擇了含糖飲品，不過這些含糖飲品等於食了幾粒方糖落肚，長期飲用對健康都有壞影響。
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代糖甜味劑過度攝取 令人更嗜甜更易肥
市面上有不少飲品標明不含卡路里的飲品，但卻含有大量來自甜味劑的糖分，若長期過量攝取有機會影響味覺，愈食愈甜，無助減肥更易變胖。
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