【節氣|春分】養肝祛濕氣 簡易按摩緩壓力
「春分」代表春天過了一半,也代表地球晝夜均等的日子。春分過後,北半球逐漸晝長夜短、南半球則漸漸晝短夜長,直至「秋分」才倒轉過來。在香港,春分時節天氣慢慢回暖,雨水漸增,儘管雨量未算太多,空氣卻相當潮濕。
Read more「春分」代表春天過了一半,也代表地球晝夜均等的日子。春分過後,北半球逐漸晝長夜短、南半球則漸漸晝短夜長,直至「秋分」才倒轉過來。在香港,春分時節天氣慢慢回暖,雨水漸增,儘管雨量未算太多,空氣卻相當潮濕。
Read more踏入農曆二月,迎接24節氣中第3個節氣「驚蟄」。驚蟄象徵春雷初響,萬物萌發。各種昆蟲、動物之前躲藏在泥土或石洞過冬,到了這個時候,牠們受春雷驚動慢慢甦醒,迎接春天。萬物甦醒,不論益蟲、害蟲,小人也不例外,因此民間風俗會在驚蟄「打小人」。
Read more「雨水」顧名思義,雨水就是反映節氣期間雨水較多的現象。此時,氣溫回升,北方解凍,冰雪融化,散而為水,故此降雨增多。但實際香港降雨量並不多,氣溫以濕冷為主,平均17度左右。
Read more立春是廿四節氣之首,即新一年的開始,為春天揭開序幕。立春節氣期間氣候的最大的特點就是乍暖還寒。日夜溫差較大,白天陽光和煦,早晚卻寒風刺骨。
Read more秋分的來到意味著秋天已過去一半,晝短夜長將愈來愈明顯,晝夜溫差將逐漸加大,氣溫逐日下降,漸步入深秋季節。秋風涼爽,一般秋分之後的降雨量不會高,但「一場秋雨一場寒」,氣溫隨著秋雨而進一步下降。
Read more白露是秋天的節氣,夜間氣溫下降較快而令到水氣開始凝結成露水,露水晶瑩剔透,因呈白色而得名「白露」。來到此時節,夏季的熱空氣漸被秋季的冷空氣取代,日照時間較短,氣溫下降較快。
Read more「處」含有躲藏、終止的意思,處暑即表示炎
Read more天氣仍酷熱,但已踏入立秋,是夏秋交接的重要時刻,一般秋天初段,暑熱之氣仍未消除,故民間又俗稱這時期為「#秋老虎」,意指秋風並未送爽,天氣炎熱熾盛。由於降雨量比之前減少了,溫度有時甚至會比小暑或大暑更高。
Read more暑為熱,小暑即小熱。「暑近濕如蒸,熱近燥如烘。」所謂小暑,就是「暑氣至此尚未極也」,天氣日漸炎熱,可是還未去到最熱的時候。
Read more夏至的「至」有極的意思,是陽氣生發到極點。「夏至一陰生」,就是陽極陰生的意思。盛夏到來,多雷陣雨。這些雨來得快,去得快,範圍未必廣,但雨量會較大。夏至是一年中白晝最長而黑夜最短的時間,更會出現「立竿不見影」的有趣天文現象,即當天中午時分太陽在頭頂直照,站在戶外會看不見自己的影子。
Read more芒種表示仲夏的正式開始,同時也是陽氣最盛的時候。此時,各地氣溫明顯升高,空氣中的濕度增加。南方地區稱這時期為「黃梅天」,天氣又濕又熱。
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