【節氣|立春】為春天揭開序幕 五辛助肝氣疏泄
立春是廿四節氣之首,即新一年的開始,為春天揭開序幕。立春節氣期間氣候的最大的特點就是乍暖還寒。日夜溫差較大,白天陽光和煦,早晚卻寒風刺骨。
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Read more立春是二十四節氣之第一個節氣,春季的第一
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Read more立春,是二十四節氣之一。立春的「立」表示開始,意味春季到來,冬天即將過去。春天是自然陽氣萌生升發的季節,人體內的陽氣也有向上向外升發的特性,毛孔逐漸舒展,代謝旺盛,生長迅速。春屬木,與肝相應,應該特別注意保養肝臟。飲食調養方面要考慮多吃辛甘發散性質的食物,少食具有酸收作用的,也不宜過於溫補或大補,否則會熱氣。
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