立春

立春是廿四節氣之首，即新一年的開始，為春天揭開序幕。立春節氣期間氣候的最大的特點就是乍暖還寒。日夜溫差較大，白天陽光和煦，早晚卻寒風刺骨。

立春是二十四節氣之第一個節氣，春季的第一

立春，是二十四節氣之首，是春季的開始。天

立春，是二十四節氣之一。立春的「立」表示開始，意味春季到來，冬天即將過去。春天是自然陽氣萌生升發的季節，人體內的陽氣也有向上向外升發的特性，毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。春屬木，與肝相應，應該特別注意保養肝臟。飲食調養方面要考慮多吃辛甘發散性質的食物，少食具有酸收作用的，也不宜過於溫補或大補，否則會熱氣。