養生保健 節氣|初秋早晚勿露身 勤運動助排濕順血氣 2020-09-072021-03-27 SoFitSoGood 3 Comments 乾燥, 冷空氣, 哮喘, 廿四節氣, 支氣管, 白露, 秋季, 秋意, 運動, 食療, 養肺 白露是屬於秋天的節氣,這時夏季熱空氣逐漸被秋季冷空氣取代,夜間氣溫下降較快而令水氣開始凝結成露水,因露水呈白色而得名「白露」,實際上就是天氣轉涼的象徵。雖然初秋寒意未到,但晝夜溫差很大,要特別注意保暖。 Read more