專家有話兒 身心靈健康 人生無常,如何面對捉不到的未來? 2021-09-292021-09-26 SoFitSoGood 0 Comments 心理治療, 情緒健康, 控制未來, 新生精神康復會, 紓緩情緒困擾 每人都有一種傾向想要控制自己的未來。但是,人生之中有很多問題難以解決(如身患重病、長期失業),而我們傾向以逃避的方式(如酗酒、吸毒)來處理這些憂慮。但是這並不會令我們的情緒改善,只會令情緒變得更差。 Read more