【節氣|小滿】降火祛濕宜清淡 健康飲食護肌膚
立夏過後,小滿是夏季第二個節氣,這時農作物開始逐漸飽滿,再過一陣子農夫就可以收成,因此稱為「小滿」。這時候天氣變得悶熱潮濕、陣雨頻繁。飲食上,不但要降火氣,還要祛除體內濕氣。
Read more立夏過後,小滿是夏季第二個節氣,這時農作物開始逐漸飽滿,再過一陣子農夫就可以收成,因此稱為「小滿」。這時候天氣變得悶熱潮濕、陣雨頻繁。飲食上,不但要降火氣,還要祛除體內濕氣。
Read more「小滿者,物至於此小得盈滿」,這時期北方地區麥類作物的籽粒開始飽滿,但還沒有完全成熟,故稱為「小滿」。對人體而言,由於天氣炎熱,出汗較多,加上雨水多濕度高,汗水不容易蒸發,容易出現悶熱困重、不爽利的感覺。
Read more小滿是二十四節氣之第八個節氣,夏季的第二個節氣。此時夏天收成的農作物雖已經結果,但仍未成熟,所以叫「小滿」。夏季的到來,溫度和降雨量也愈來愈提升,自然界的植物也長得豐滿和茂盛來。但正正天氣漸熱,才有說「小滿不滿,芒種不管」。意思即如果小滿的天氣太熱,農田水份蒸發而不足,田地或會乾裂,到芒種時便無法插秧。
Read more2022年5月21日便是二十四節氣的小滿。小滿代表着暑氣與濕氣夾擊,容易引發四肢疲勞、失眠、食欲下降等症狀,故養生重點是做好「防熱防濕」。
Read more5月21日迎來二十四節氣的小滿,屬夏天第二個節氣,天氣悶熱且潮濕,人體出汗較多,易出皮膚問題,如濕疹等。濕熱及肥胖人士較易在這種天氣下不適。
Read more