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清暑

小滿
專家有話兒養生保健
2023-05-19 中醫師, 小滿, 林志恒醫師, 清暑, 節氣, 節氣養生

【節氣|小滿】夏暑之邪襲人體 山藥冬瓜湯清暑化濕

小滿是二十四節氣之第八個節氣,夏季的第二個節氣。此時夏天收成的農作物雖已經結果,但仍未成熟,所以叫「小滿」。夏季的到來,溫度和降雨量也愈來愈提升,自然界的植物也長得豐滿和茂盛來。但正正天氣漸熱,才有說「小滿不滿,芒種不管」。意思即如果小滿的天氣太熱,農田水份蒸發而不足,田地或會乾裂,到芒種時便無法插秧。

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