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【食物好處】含豐富維他命C之外細數奇異果六大好處

大家都知奇異果含有豐富維他命C，但原來奇異果不止有這好處，美國食品藥物管理局（FDA）已將奇異果列為30種抗癌蔬果之一。奇異果可以幫助預防什麼癌症？還有其他好處？

夏天陽光普照，雨水又充足，故夏季水果特別多，加上水果含有豐富維他命、纖維等，對身體有很多好處，所以記得每日進食兩份水果。