養生保健 大寒|大葱溫中散寒 辛辣助陽迎早春 2022-01-202022-01-19 SoFitSoGood 0 Comments 大寒, 大葱, 廿四節氣, 淮山, 甘蔗, 節氣, 節氣養生, 羊肉, 蜂蜜 大寒是二十四節氣中,最後一個節氣,此時應減少進補,並更注重固腎補脾、溫中散寒,宜適量進食大葱等辛溫解表食物,有助提升陽氣,迎接初春。 Read more