網上講座精華 | 染疫康復路漫長 營養師教路增抵抗力
新冠第五波疫情令逾3萬人受感染,確診者或康復者該如何靠飲食恢復體力呢?「活好的」與「營繫」早前合作,舉辦免費網上講座,由註冊營養師黃兆章Anson,講解中招時的飲食注意事項及康復期間的飲食調理對策。
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Read more當新冠病毒無處不在,無病徵的隱形患者隨時就在附近,除了做足個人衛生預防措施外,也有需要增強自身免疫力,飲食則是其中一個方法。
Read more今波Omicron令家長特別憂心,因為已經有兩名兒童不幸死亡。專家表示因為這兩三年兒童沒有感染過冠狀病毒,對Omicron也失去交叉保護作用。家長可以如何提升子女的免疫能力?
Read more藍莓很早就被列為其中一款「超級食物」,公眾除知道它對眼睛好外,究竟藍莓尚含有甚麼營養素,以及其他功效呢?今日就為大家拆解。
Read more「椒」不一定是辣的,「燈籠椒」就是其中一種,而且營養價值豐富,不同顏色營養更各有特色,實可作均衡及多元化飲食的一部分。
Read more肺炎疫情肆虐,除了留在家中被動抗疫外,還可以主動做些甚麼來強身健體呢?有人選擇做運動,亦有人選擇從飲食入手,加強自身抵抗力。健康飲食似是老生常談,但要加強身體免疫力,卻絕非一朝一夕可以做到,要食得健康,便要從細節着手。美國醫生福特(Michael Ford)表示:「我們的基因決定了一半免疫系統功能的好壞,另一半很大程度受我們日常習慣的影響。」
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