NEWS｜【全城搶堂】87間康文署健身室「見到用唔到」？簡介會長期爆 申訴專員調查
全港87間康文署健身室，竟然成了大眾「最遙遠的距離」？ 除非你持有特定專業資歷，否則一般市民不論是想上3小時的簡介會，還是12小時的訓練班，都面臨長期爆滿的「搶堂」常態。針對設施供不應求、登記門檻過高的市民微言，申訴專員今日(13日)正式出手，宣布對康文署的健身室管理展開全面主動調查！
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健身
【運動習慣】避免踩雷身體愈練愈好 認清十大破壞健身效果地雷
健身是希望把身體愈練愈好，但很多人卻做了破壞健身效果的行為，導致健身倍功半。華爾街日報綜合了10大破壞健身效果的地雷區供大家參考
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日日郁動身體好 究竟何時運動最好？
很多人因為放工後疲倦或懶惰，平日不願做運動，到假日才一次過活動身體。究竟應該在一周內分數次做運動，還是可以做「周末戰士」，留待周末才一次過運動到飽？哪種運動模式對身體較好？
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