健康百科

有小孩的家庭通常周圍都是玩具，生日、聖誕

有些人以為中暑是因為身體太熱，就像平日發燒一樣，服用退燒藥可幫助散熱，但原來這反而會增加出現中暑併發症的風險！台灣衛生福利部食品藥物管理署教大家處理中暑5步驟。

你刷完牙後有沒有張開口照照鏡，看看自己的舌頭？有時看到舌頭又黃又白，像有很多脷苔，脷苔又是否需要刮走？即使沒有脷苔，平日又是否需要定期刮舌頭，清潔舌頭？

日本是港人暑假旅遊熱點，但大家要留意，因為日本發生了全球首宗感染Oz病毒死亡個案，而這種病毒是透過蜱蟲傳播。日本曾在梅花鹿身上發現Oz病毒的抗體，即梅花鹿可能身上會有蜱蟲，被叮咬後受感染，大家遊日如到動物園或農場餵鹿要特別小心。

很多女士一覺醒來發現黑眼圈或眼腫，就會用茶包熱敷雙眼去眼腫，但這可能會有反效果，對雙眼造成刺激。為什麼？黑眼圈成因是什麼？如何避免？

不論成年人或兒童，飲奶都有益處。在超市見到有燕麥奶、豆奶、牛奶，應如何選擇？三種奶有什麼分別？台灣營養師蔡孟融在台灣食藥署週報，以及台灣營養師劉雅惠在facebook為大家介紹這3種奶。

小腸癌是一種罕見的癌症，早期患者平均五年存活率有八成，但晚期則跌至只有四成。中文大學醫學院的研究發現，全球近十年的小腸癌發病率有明顯上升趨勢，香港的發病人數於十年間增加一倍，更領先全球。

天氣炎熱容易出熱痱，皮膚上長出一粒粒，不但有礙觀瞻，而且又痕又癢。熱痱分多少種？如何預防出熱痱？出了熱痱後如何處理？當痕癢難耐時，記住有8招舒緩，及5招預防方法。

現今社會仍有部分人對自閉症存在誤解，因此每年的「世界自閉症關注日」，均提倡社會接納自閉症人士及支持其照顧者，鼓勵他們活出精彩人生。

父親節即將來到，不少人都會請爸爸吃飯慶祝，你是否正在考慮中菜、西餐、韓燒、日本菜還是打邊爐？其實選什麼菜式都是其次，最重要是夠健康，尤其是若爸爸有高血壓或高膽固醇等長期病患，更要控制熱量、鹽份、糖份及脂肪等，我們為大家提供父親節大餐5大健康原則。

夏天又來了，女士要趁現在加緊做運動，趕走冬天積聚下來的肥肉，以苗條身段示人。運動前後的飲食非常重要，可以令我們有足夠能量提升運動質素，也幫助運動後補充營養，瘦得來又健康。運動前後應吃什麼？