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【專欄】引領情緒受困者 心理健康主任助走出低谷

新生精神康復會2014年起與本地大學合作研究,在香港實行英國「心理治療普及化計劃」 (Improving Access to Psychological Therapies, IAPT) 的可行性,並派新生會臨床心理學家到英國深造低密度(low intensity)心理治療—「單對單的指導式自助治療」(Guided self-help),回港後遂發展本地化的情緒GPS服務計劃。

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【專欄】專業介入助修補夫妻關係 為孩子重建愉快家庭

婚姻是一生一世的承諾,也是組織家庭的基礎,但要相伴到老,對很多夫婦而言並不容易,特別是涉及到子女的管教問題,若夫婦其中一方面對情緒病患時,雙方矛盾可能愈演愈烈。當局內人難以看清解決方法,勇敢踏出第一步對外尋求協助,一家人才有機會重回正軌。

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【影像專欄|耳鼻喉專科】治療與護理同重要 免卻防鼻敏感發作之苦

鼻敏感患者經常發作,可謂有苦自己知,好好控制病情固然重要,日常護理亦不容忽視。耳鼻喉專科鄧志豪醫生今集解釋,鼻敏感的用藥概念,以及日常生活中如何預防鼻敏感發作。

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【專欄】減脂只能食白烚雞胸? 哪些蛋白質食物低脂又美味?

不少人在減脂、減磅時,便會以白烚雞胸為主要食物,但這就是唯一選擇嗎?白烚雞胸的脂肪低,100克的去皮雞胸只有2.6克脂肪,但白烚雞胸口感乾硬又乏味,其實,低脂又美味的蛋白質食物還有其他選擇。

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【專欄】戊肝無針對性藥物 保持衛生尤其重要

戊肝病毒的主要傳播途徑是透過糞口傳播,例如飲用受污染的食水,又或是食用受感染但未經煮熟的肉類。感染人類的戊型肝炎病毒主要屬於正戊肝病毒屬的A物種。而新聞中偶爾聽到的大鼠戊型肝炎病毒,是C物種病毒,特別常見於免疫功能較低人士。

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【專欄】35歲非「死線」「魔咒」 遲婚晚育女士如何備孕

所有人都知道「有仔趁嫩生」的道理,可是現代人遲婚晚育是現實的社會趨勢。理論上,隨著女士年紀愈大,卵巢功能以致卵子的質量會下降,即使身體其他方面的狀況未見明顯衰退,懷孕機率亦會逐漸減少。道理雖然是這樣說,不過實際上由於卵巢機能衰退的速度不是平均的,三十五歲絕對不是「死線」,也不是「魔咒」。

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