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不少長者因無牙而影響進食，令人以為「長者甩牙是人生必然階段」。另外，部分人又以為「搏命」刷牙就一定好，但牙科醫生何俊傑提醒，刷牙太大力可能會有反效果。

【影像專欄】小朋友蛀牙只因食糖？咬奶樽瞓是另一元兇 | 牙科EP03 | 何俊傑醫生

小朋友蛀牙很多時便被認定為「食糖食得多」，但其實食糖等只是蛀牙的一個成因，而一些容易被忽視的生活習慣都可能會引致蛀牙，令牙齒「蛀得好快」。

近年，牙科治療出現了DIY工具，令不少人趨之若鶩。不過，所有DIY工具都要小心注意風險，萬一方法或物料出錯，嚴重時會令牙齒壞死。

牙齒「跟你一世」，甩了就無法逆轉；想保護牙齒，就連小學生都識要「保持牙齒清潔」。最新的影像專欄，就請來牙科醫生何俊傑為大家講解不同的牙齒問題及如何保養牙齒，讓牙齒與你常在。今集就講講最常見的牙齒疾病——牙周病。

踏入秋冬季節，不少幼兒皮膚亦會出現紅腫，但家長有時也不太懂得分辨到底是乾燥還是敏感所致，就連藝人兼好爸爸陳智燊(Jason)也有這個疑惑。

想有幾舊腹肌？小朋友也可以是你的「地獄教練」！當操肌操到攰的時候，家長不妨學習Vincent教練，望望身體的小朋友，一定可以將所有攰都拋開。

Vincent教練繼續帶埋阿囡教大家做運動。今次更將阿囡揹上身，以不同動作鍛鍊不同部位，攬攬錫錫輕鬆做完幾個動作，多美好的親子活動，今次主要鍛鍊大腿和臀部的肌肉，快快跟屋企小朋友一齊郁下啦！

大家是否很久沒見Vincent教練呢？事緣Vincent教練早已遠赴澳洲，今次再跟大家見面，帶同特別嘉賓「寶貝女」一同亮相，證明運動時間也是最佳親子時間。

運動獎牌只有金、銀、銅三個，運動員即使經過多少努力，都無法預計結果，但每一次賽事，都是寶貴的經驗，從成功及失敗當中學習調整心態，是運動員恆久課題之一。

運動員經常出外訓練比賽，舟車勞頓，作息不定，很容易就會出現熱氣上火，即使幾輕微的症狀，都有可能影響表現。正在東京參加奧運的高爾夫球手陳芷澄亦曾面對同樣問題，故早前就請教中醫師在外國地方，沒有中醫湯水、涼茶的情況下，如何解決熱氣問題，今集「健康借問聲」就找來註冊中醫師許素宜醫師解答這個問題。

東京奧運賽事如火如荼，本港運動員目前已獲得一金兩銀佳績，相信香港的運動員會繼續代表香港，在其餘賽事上全力以赴。今集《Roy哥．保健談》就與空手道精英運動員「Uncle Jimmy」李嘉維傾談過。