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【港大研究】太極改善患者睡質質素 提高晚期肺癌存活率

肺癌一直是香港最常見的癌症,晚期肺癌患者長期承受睡眠障礙及 相關的心理症狀,影響他們的整體存活率和生活質素。使用藥物干預可能會引起副作用, 令癌症相關的症狀明顯惡化。港大醫學院團隊研究以太極作為非藥物干預措施,結果發現,太極和帶氧運動對晚期肺癌患者的睡眠質素、心理健康、身體功能和生理節奏具有明顯的正面影響。研究結果已發表在權威期刊《美國醫學會雜誌:腫瘤學》。

港大醫學院的研究團隊從 2018 年 12 月至 2022 年 9 月期間,在香港三家公立醫院招募 226 名晚期肺癌患者。參加者被隨機分配到三個組別中:太極組、帶氧運動組或自我管理 對照組。太極組每周上課兩次,連續 16 周練習;帶氧運動組每月上課兩次,同樣歷時16 周,進行例如跑步機步行、騎健身單車和阻力訓練等運動。

研究評估多個因素,包括晚期肺癌患者的主觀睡眠質素、客觀睡眠參數、心理壓力、疲勞 程度、與健康相關的生活質素、身體功能、生理節奏,以及其一年內的存活率;有關評估 在干預措施開始前、16周結束時和第52周進行。

死亡風險顯著降低65%

結果顯示,太極組和帶氧運動組在第16周和第52周的睡眠質素、焦慮、抑鬱、心肺功能、 身體功能、步數和生理節奏方面均有顯著改善,表現比對照組為佳。而太極組對患者的睡 眠質素、疲勞減輕和平衡能力方面較帶氧運動有更大效益。同時,太極組的死亡風險較對照組顯著降低65%,顯示太極有可能提高晚期肺癌患者的生存機會。

研究由港大醫學院護理學院助理教授(研究)竹村奈緒美博士領導,並由林佳靜教授指導。研究結果對癌症護理領域具有重要意義,並突顯太極相對於傳統運動的潛在益處。竹村奈緒美博士表示,太極強調身心合一,相對傳統體能活動更為全面。太極兼具冥想和正念的特點,可能有助患者應對心理壓力,減輕焦慮,從而提升整體生活質素及一年內的存活率。

團隊強調,將體能活動(尤其太極)納入治療計劃的重要性,醫護人員可以提供安全、經濟實惠且有效的方法,以減輕患者的症狀負擔,從而增強患者的整體健康。

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