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黃重光推廣父母之道:自己快樂才令子女快樂成長

黃重光是精神科醫生,近年以精神醫學、大腦科學、心理學等知識,融匯貫通,創立一套「ICAN父母之道教育」。其中一個核心理論,就是父母必須自己快樂,才會令子女快樂成長。黃重光育有三名兒女,並有四名孫兒女,自己也在家積極實踐這套父母之道。不過,黃重光也曾經有個心結,有段時間也不自覺原來並不快樂。

黃重光自幼家境清貧,家裡只有很少玩具。雖然父母對他愛護有加,但他對父親嚴厲打罵的教育方法,往往感到又愛又恨。他憶述自己小學二年級時,跟父親說希望有一頂玩具士兵頭盔。父親說:「孩子,你大考時成績好一點,我便買給你。」於是這個士兵頭盔成為他一個很大心願,但由於他發展較遲緩,而且在中文有讀寫障礙,所以學習成績一直很差。那次大考成績亦沒有奇跡出現。

他於是萌生了一個歪念,就是將成績表的積分擦去改掉,以謊話來換取心頭好。但那塊擦膠令紙張擦出了一個洞,令他猛然發覺自己闖禍了,意識到自己成績不好還要不誠實,根本是罪加一等。他心中極為忐忑,只能等待父親發落。

當天晚上黃重光戰戰兢兢的把成績表給父親,心想這次「必死無疑」。但父親卻好像看透了他的心,不只知道他害怕,也看到他的失望。父親只是狠狠的責罵了他幾句,然後對他說:「你不是很想要那頂士兵的頭盔嗎?星期天我帶你去買吧!」

這段經歷已經是六十多年前的事,但黃重光至今仍然能夠感受到當晚既快樂又慚愧的矛盾情緒。

黃重光(左二)小時受父親(右一)嚴厲的方式教導,而且物資匱乏,兒時有很大壓抑和遺憾,多年來令黃重光不自覺自己並不快樂。直到自己成為父親一段時間,看到自己買給兒子的玩具帽子,才解開多年來的心結。(黃重光提供)
黃重光(左二)小時受父親(右一)嚴厲的方式教導,而且物資匱乏,兒時有很大壓抑和遺憾,多年來令黃重光不自覺自己並不快樂。直到自己成為父親一段時間,看到自己買給兒子的玩具帽子,才解開多年來的心結。(黃重光提供)

未自覺矛盾情緒令自己不快樂

他這份陳年的矛盾情緒,伴隨到他成家立室。有天他為六、七歲兒子收拾玩具時,發覺原來自己已買了七頂玩具帽子給他。直到這刻,他才意識到,這七頂玩具帽,除了買給兒子,其實也是買給自己。

這刻他恍然大悟,醒覺到儘管在現實世界裡他是三個孩子的父親,但在心靈世界裡,他既是父親也是昔日不快樂的孩子。他反省到自己心裡還壓抑著不少對父親的矛盾情緒和童年的遺憾,未能真的好好愛自己,令自己一直也是不快樂的人。他望著這七頂帽子,眼淚掉了下來,但心裡很平靜,也感到很快樂,彷彿這些童年壓抑和遺憾,都頓時化解了。

育有三名子女及四名孫女兒的黃重光醫生,一直在家奉行父母之道教育,十分重視自己要有快樂的心態和人生,子女才會有快樂的成長。(黃重光提供)

父母須正視不快樂童年

黃重光指出,父母必須是快樂的人,才能夠有效運用培育子女的方法。不少父母學習了很多有關培育子女的知識和方法,卻無法有效地運用,是因為他們不是快樂的人。導致他們不快樂的最普遍也是被忽略的原因是父母不快樂的童年。

不快樂的童年使我們的心境和人生仿如被烏雲籠罩,因此父母必須正視自己不快樂的童年,使自己的心境雨過天晴,才會成為快樂的父母。一般而言,當父母能夠面對不快樂的童年,他們仿如已經打開心窗,不快樂的情緒自然會抒發。若能夠有傾訴的對象,抒發會更有效。負面情緒抒發之後,心中的情意結多自然能夠化解。但若仍然感到心中壓抑著不快樂,便可能要尋找心理治療。

做小測驗可獲兩份禮物

你是快樂的父母嗎?來做個10題問題的小測驗,完成後黃重光會給你解說,也會給你兩份禮物,一是10段父母之道教育課題影片,二是新書《培育子女成長為人生Billionaire》的優惠券。

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