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【影像專欄|耳鼻喉專科】耳水不平衡vs耳石移位 有無預防方法?

耳水不平衡及耳石移位均會令患者突然感到天旋地轉暈陀陀,兩者共通點均涉及內耳系統,萬一出現「故障」便有機會引發頭暈。耳鼻喉科專科醫生鄧志豪表示,建議患者必須注意有適量的作息時間,除了休息之外,尚有其他治療及預防方法嗎?

「耳石移位」是因一些一些本身只停留在既定位置的物質「耳石」,突然走出半導管內遊走,而刺激人體有頭暈的感覺。因此,鄧醫生指出,耳石移位的治療方法就是病人可透過練習,把耳石還原到原來位置,自我修復,讓耳石不容易走出來,理論上就可以成功把問題解決。

「耳石移位」自我修復方法(圖)

至於「耳水不平衡」除了頭暈時間較長外,通常病人需要服用藥物,協助舒緩狀況,同時建議改善飲食習慣,如盡量減少鹽分,以及在頭暈時盡量減少飲水,減少內耳耳壓。但部分嚴重耳水不平衡的患者,則或需要透過類固醇藥物,達到消炎效果,最極端例子則有些病人可能需要把內耳控制平衡神經部分移走,以減少頭暈現象。

兩者的預防方法

若果病人在某個時段容易出現「耳石移位」,便會建議患者在躺下時,盡量避免側向引致耳石移位的方向,當他們躺下時會建議少許托高頭部,不要做完全平臥的姿勢;另外,多做耳石修復練習。至於耳水不平衡的預防方法就是減少高鹽餐,以及有充分休息。培養一個健康的生活,理論上耳水失衡現象便會得以舒緩。若部分患者因耳水不平衡而影響生活,則可做物理治療,針強化平衡機能,減輕頭暈的感覺。

(短片內容只供參考,如有疑問,請諮詢你的主診醫護人員。)

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