新冠疫情｜糖尿病人久坐多吃易病情轉差患者兼醫生分享監控血糖貼士

新冠肺炎疫情已踏入第5波，其中長期病患者受感染後，惡化為重症甚至併發死亡的風險尤其高。有糖尿科醫生就提醒糖尿病患者，留家抗疫或接受強制檢疫期間，都要注意飲食，提防糖尿控制轉差，包括三餐定時定量、避免吃太多零食。儲糧宜揀選新鮮食材及低升糖指數食物，例如快熟通心粉、意粉取代即食麵。

內分泌及糖尿科專科醫生丁昭慧表示，第5波疫情比較緊張，不少糖尿病患者都因為留家抗疫或需要強制隔離，導致整體食量增加、少了運動，或因不敢外出覆診而缺乏足夠藥物，最後影響了本身的糖尿病病情。

近月病人血糖普遍增加2至3度

以她近月處理的病人為例，普遍個案的血糖都會增加2至3度。提醒糖尿病患者一旦控糖情況差，都會影響身體的免疫力，一方面可增加中招的風險，另一方面，若不幸受到感染，新冠肺炎的病情也會較嚴重，不容忽視。

丁醫生為糖尿病患者，分享以下監控血糖的貼士：

不少人在居家抗疫期間，都會儲糧，塞滿雪櫃，丁醫生就建議，最理想是揀選新鮮食物，如蔬果、新鮮肉類；或急凍食品包括急凍雞柳、雞胸或三文魚等白肉，代替紅肉、加工食品，即豆豉鯪魚、午餐肉等高脂肪和高鈉的罐頭。若怕儲存太多，容易過了保鮮期變壞，不妨在適當時候，找「後生」幫忙，購買新鮮食物。

另外，可揀選快熟通心粉、米粉或意粉等升糖指數相對較低的食物，取代高熱量的公仔麵或即食麵，以減少整體的熱量吸收、提防肥胖。

糖尿病患者對確診後的控糖問題存有不少誤解，包括有些患者因胃口變差、減少進食，誤以為也毋須注射胰島素，或誤解可以減少服用糖尿病藥物的份量。

丁醫生強調，這些做法都不正確，因為感染新冠肺炎後，糖尿病病情多數會轉差，所以患者更需監察血糖水平（另一般建議量度體溫、血壓和血氧水平），建議病發期間例如發燒時，每日都篤手指驗血糖，若發現血糖升幅大，盡可能諮詢自己的家庭醫生意見，例如透過視像診症求診。

醫學界已知，糖尿病患者感染新冠肺炎後，病情嚴重程度及死亡率都比一般人高，特別是同時有其他高危因素，例如肥胖的人，患者宜按照醫學界建議，接種新冠肺炎預防疫苗。