定期清洗加濕器　避免誘發呼吸系統疾病

近年不少人喜歡在家中放置加濕器，冬天就因為空氣乾燥，可能會令咽喉發乾、嘴唇皺掉、鼻塞、皮膚龜裂出血等，使用加濕器以提高空氣濕度；夏天又因開冷氣怕抽乾肌膚水份，而使用加濕器，部分人更加入香薰精油等，令工作和休息都事半功倍。不過，若使用不當的話，則很可能染上「加濕器肺炎」。

「加濕器肺炎」它的起因與夏季常見的「空調病」相似，均是由有害微生物經空氣進入呼吸道引發炎症造成。那使用加濕器時有什麼要注意的嗎？

首先，要注意水。不能貪方便直接打開水龍頭注入自來水，可根據不同加濕器對水質的要求，使用無菌、煮沸後剛冷卻的食水或蒸餾水等，一方面減少細菌滋生，也避免因吸入雜質而引起呼吸道不適。忌加入香精、白醋、消毒劑和化學物等，它們經加濕器霧化後一旦被人體吸入，輕則刺激呼吸系統，重則引起皮膚和肺部過敏。有過敏體質及患上支氣管哮喘病的人，更容易受刺激而引發咳嗽甚至哮喘。

其次，使用加濕器時必須注意定期清洗和保養，否則可能會把微生物噴到空氣中。最理想是每天換水，至少每三天清洗一次。換水前應先倒出剩水，再徹底沖洗並抹乾。

不宜長時間運作使用

此外，加濕器不是開的時間越長越好，濕度宜控制在40%-60%。濕度過高容易使人感到心悸胸悶，甚至呼吸困難，也會導致沒精打采、萎靡不振，長遠還可能引發哮喘、支氣管炎等疾病。開機前最好先關閉窗戶，待室內濕度上升後，每隔數小時便停機一會，適時開窗通風透氣。

潮濕空氣或加重關節炎

特別要提提關節炎、糖尿病患者慎用加濕器，因為潮濕空氣會加重病情，若近期有下雨時就應暫時停用。長者、兒童以及慢性肺部疾病患者，也要注意控制濕度，過度加濕會誘發或加重哮喘、支氣管炎等。若有需要使用加濕器紓緩乾燥引發的問題，宜先諮詢醫生意見。

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