每周湯水–魚腥草青欖竹蔗水

【清清甜甜增強免疫力】近日在街市經常見到「魚腥草」，別被它的名字嚇到，以為有魚腥味，其實「唔腥」之餘，更有增強免疫力之效！

今周就介紹大家一款湯水－「魚腥草青欖竹蔗水」，閒時煲一杯飲，味道清甜，有助消熱降火，消炎消腫，最重要是能增強免疫力，為身體打好基礎啊！

做法：
1，魚腥草清洗乾淨，切成一段；
2，青欖清洗乾淨，用刀拍扁 ；
3，竹蔗洗淨，破開兩邊 ；
4，將水煮滾，加入上述3種材料煲1小時，最後放入糖冬瓜再煮半小時便可飲用。

注意：各人體質有異，建議飲用前先諮詢註冊中醫師意見啊！

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