健康百科養生保健 2025-02-17 健康百科, 節氣, 節氣養生, 雨水, 養生保健 【節氣|雨水】雨水增多提防倒春寒 舊疾過敏症多發 調理脾胃增免疫力 「雨水」顧名思義,雨水就是反映節氣期間雨水較多的現象。此時,氣溫回升,北方解凍,冰雪融化,散而為水,故此降雨增多。但實際香港降雨量並不多,氣溫以濕冷為主,平均17度左右。 Read More
專家有話兒養生保健 2023-02-18 中醫師, 專家有話兒, 廿四節氣, 林志恒醫師, 節氣養生, 註冊中醫師, 雨水 節氣|雨水忽冷忽熱難適應 健脾補氣防感冒 雨水是二十四節氣之第二個節氣,春季的第二 Read More
養生保健 2022-02-18 健脾, 廿四節氣, 祛濕, 節氣, 節氣養生, 紅豆, 薏米, 雨水 雨水|春雨濕寒易傷脾 紅豆薏米除積濕 雨水是反映降水現象的節氣,代表開始降雨。此時,空氣濕氣較重,加上春季肝旺而脾弱,宜進食祛濕健脾的食材,如紅豆和薏米。 Read More