健康百科 2020-09-14 健康百科, 女士, 月經, 素食者, 肉類, 血紅素, 豆類, 貧血, 鐵丸, 鐵質 注意飲食吸收鐵質 預防缺鐵性貧血 在物資充裕及營養過剩的年代,很少聽聞有人身體會缺乏哪一種營養,但原來不少年輕女士都會因月經過多引致缺鐵性貧血、亦有追求健康人士在減肥期間因飲食缺鐵,導致體內血紅素過低,甚至貧血。 Read More