養生保健 2022-05-20 冬瓜, 小滿, 廿四節氣, 暑氣, 濕氣, 濕熱, 節氣, 節氣養生, 薄荷 小滿｜入夏宜注重防熱防濕 冬瓜、薄荷助清熱疏風 2022年5月21日便是二十四節氣的小滿。小滿代表着暑氣與濕氣夾擊，容易引發四肢疲勞、失眠、食欲下降等症狀，故養生重點是做好「防熱防濕」。 Read More
