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肌肉痙攣

玩水運動發作怎麼辦?平日多吸收4營養素可預防
健康百科
2021-08-03 抽筋, 物理治療, 肌肉痙攣, 電解質失衡

【腳部抽筋】連奧運金牌得主也難倒 玩水運動發作怎麼辦?平日多吸收4營養素預防

劍擊項目賽程緊湊,香港劍擊運動員張家朗決賽對手意大利的加路素,在比賽途中疑似抽筋。大家平日做休閒運動,抽筋也不罕見,台灣有營養師指出,平日均衡吸收4種營養素,有助預防抽筋。

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