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紅豆

雨水|春雨濕寒易傷脾 紅豆薏米除積濕
養生保健
2022-02-18 健脾, 廿四節氣, 祛濕, 節氣, 節氣養生, 紅豆, 薏米, 雨水

雨水|春雨濕寒易傷脾 紅豆薏米除積濕

雨水是反映降水現象的節氣,代表開始降雨。此時,空氣濕氣較重,加上春季肝旺而脾弱,宜進食祛濕健脾的食材,如紅豆和薏米。

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