養生保健 2022-02-18 健脾, 廿四節氣, 祛濕, 節氣, 節氣養生, 紅豆, 薏米, 雨水 雨水｜春雨濕寒易傷脾 紅豆薏米除積濕 雨水是反映降水現象的節氣，代表開始降雨。此時，空氣濕氣較重，加上春季肝旺而脾弱，宜進食祛濕健脾的食材，如紅豆和薏米。 Read More
