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幽默

從生存走向生活
專家有話兒身心靈健康
2020-12-02 專家有話兒, 幽默, 新生精神康復會, 生活質素, 精神緊張, 身心靈健康

三個行動 從生存走向生活

在高度競爭及急促步伐的社會中,每天我們都在追趕着,籌算著下一步是什麼,未完成一件事已為下一件作準備,為的就是要避免浪費時間,或證明自己效率高。然而,這樣不但會導致自己精神緊張,更會令生活質素下降。

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