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飲水量

大人細路飲水量有差異
健康百科
2024-08-16 8杯水, 健康百科, 飲水, 飲水量

【飲水】每日8杯水適合任何人?大人細路飲水量有差異

今個夏天超熱,流汗多,切記要補充足夠水份。從小聽過一日應喝8杯水,是否真的這樣?大人跟小孩喝水量是否一樣?不口渴是否就不需要喝水?

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