養生保健 2022-04-20 健脾化濕, 廿四節氣, 扁豆, 春季, 濕熱, 祛濕, 穀雨, 節氣, 節氣養生, 脾胃, 芡實 穀雨｜雨生百穀夏將至 芡實、扁豆健脾化濕熱 穀雨是二十四節氣中，春天的最後一個節氣，此時雨量增多，氣溫亦逐漸升高，容易出現「濕熱」，故飲食宜重健脾化濕，例如適量加入的芡實、扁豆，以作食療。 Read More
